SUP Fun, Sport, Ganzkörpertraining

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SUP Stand Up Paddling
SUP Stand Up Paddling © SD

Was ist SUP?

Moin Moin Stand Up Paddling, doch was ist eigentlich „SUP“?

Fitness, Fun oder Sport, du musst dich entscheiden! Das Stand Up Paddling ist nicht schwer zu erlernen, doch bietet es dir unendliche Möglichkeiten!

Lies mehr über die besten SUP Touren, den Stand up Paddling Ursprung, optimale Windverhältnisse und How tu SUP, stell dich hin und balanciere mit!

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Sonnenschutz am Meer

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Sonne bedarf Sonnenschutz
Welcher Sonnenschutz ist nötig an Nordsee und Ostsee?

Moin Sonne! Das Meer blitzt in der strahlende Sonne. Die Sonnenstrahlen wärmen deine Haut. Ein perfekter Tag an der See.

Die UV Strahlen der Sonne bergen jedoch Risiken in sich. Diese können durch den passenden Sonnenschutz gesenkt werden. Was jedoch ist an der Küste anders, als im Binneland? Wie schützt du dich am besten?

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Sprotten richtig genießen

Sprotten
goldene Sprotten ©SD

Die beste Art, Sprotten zu essen

Moin Moin feine Sprotten, sie sind lecker, gesund und bekömmlich.  Ein Fisch, den du laut Ratgeber des WWF mit gutem Gewissen essen kannst, das sind die echten Sprotten!

Wie isst man Sprotten am besten, wie bereitet man sie zu, sind sie für Jedermann gesund?

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