Mukolauf Amrum

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Über 500 Läufer werden jährlich zum Mukolauf Amrum erwartet. Du läufst durch eine wunderschöne aber auch anspruchsvolle Landschaft, läufst durch den feinen Kniepsand, läufst durch Wald, über Dünen und vorbei an beschaulichen Dörfern.

Während du über den schönsten Strand Europa läufst, tust du Gutes, denn jeder erlaufene Cent kommt den Mukoviszidose Betroffenen zuteil.

Mit dieser Hilfe möchte die Regionalgruppe Amrum des Mukoviszidose e.V. dazu beitragen, die auf die Insel kommenden Mukoviszidose-Patienten zu unterstützen.

Wo findet der Mukolauf Amrum statt?

Start und Ziel ist die Fachklinik Satteldüne (Tanenwai 32, 25946 Nebel).

Anmeldung

Vor dem Lauf musst du dich anmelden. Das kannst du vorher schon erledigen oder kurzfristig bei deiner Ankunft. Nähere Infos zur Anmeldung:

Mukolauf

Die Strecken

Es gibt eine kurze Strecke über 4,5 km für die Familie: diese Strecke führt durch den Amrumer Wald und über den Kniepsand. Du kannst die Runde auch mehrmals laufen, bis du deine persönliche Streckenlänge erreichst hast (4,5 km – 9 km – 13,5 km – 18 km oder gar 22,5 km!)

Die Mitteldistanz von 13,5 km führt um die halbe Insel, durch den Wald, über Strand, Dünen, Strandpromenaden, Watt, Wiesen und beschauliche Dörfer – von allem die Hälfte.

Bei der langen Strecke läufst du einmal um die ganze Insel, über 26,3 km.

Walker können sich über die Mitteldistanz extra werten lassen. Natürlich kannst du auch die kurze Strecke walken, das wird dann jedoch nicht extra gewertet.

Nach dem Lauf

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